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美女塑身-腰部雕塑訓練
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名　　稱： 美女塑身-腰部雕塑訓練
出　　處 : 中華民國健身運動協會
內容描述 : 利用椅子做側抬腿動作，就可以練腰部線條。再加上扭扭腰的有氧律動，多燃燒一些脂肪，準備告別水桶腰跟啤酒肚。
美女塑身-腰部雕塑訓練
利用椅子做側抬腿動作，就可以練腰部線條。再加上扭扭腰的有氧律動，多燃燒一些脂肪，準備告別水桶腰跟啤酒肚。
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